Supporto e protezione muscolare ed articolare

Le ortesi per la corsa e il trail: l'accessorio indispensabile per praticare senza farsi male

Nessuno è al riparo da un infortunio, anche durante un breve trail a Gavarnie! Se la corsa non è propriamente uno sport di contatto, rimane comunque un'attività impegnativa e pericolosa. Le tue articolazioni sono spesso le prime vittime di una pratica della corsa o di un allenamento troppo intenso. Se vuoi andare lontano o semplicemente goderti al meglio i tuoi trails, è necessario che tu scelga un equipaggiamento trail adeguato e che tu ti prenda cura del tuo corpo. Non dimenticare che se lo tratti correttamente, ti ringrazierà! Al contrario, se lo trascuri e non prendi il tempo per recuperare, ti esporrai prima o poi a serie complicazioni mediche. Il tuo corpo è un investimento a lungo termine e non una scommessa sul futuro! La prima cosa da fare per prevenire un infortunio o per evitare che peggiori è rimanere in ascolto del tuo corpo. Nessuno lo conosce meglio di te. Conosci le sue forze, ma sappi fermarti quando è necessario. Il coraggio e la determinazione fanno parte integrante della tua vita da sportivo, ma insistere a proseguire mentre sei infortunato equivale a perseverare inutilmente. In quanto appassionato di corsa, ti alleni spesso e a lungo. Come potresti rimproverarti di fare ciò che ami? Tieni presente, però, che ad ogni passo, oltre alle tue articolazioni, è tutto il tuo corpo a essere messo a dura prova. Piede, caviglia, tibia, ginocchia sono altrettanti membri sollecitati durante le tue corse. Tra i accessori trail da non trascurare, è possibile citare la ginocchiera running e la cavigliera running. Esistono molti tipi di ortesi, adatte a tutte le parti del tuo corpo e potrai facilmente trovare un'ortesi per il pollice o addirittura una ortesi per il piede, per alleviare un dolore nascente o per proteggere le tue articolazioni. 

Scegliere la tua ginocchiera trail e la tua cavigliera trail

Se senti un dolore al ginocchio, non aspettare che diventi insopportabile per chiederti come curarlo! Una fascia di strapping attorno a un ginocchio o a un muscolo dolorante purtroppo non basterà a farti stare meglio! Il rischio di continuare a correre è di peggiorare lo stato del tuo infortunio. Attenzione alla rottura dei legamenti, che è spesso molto lunga da curare. Già ai primi dolori avvertiti, non esitare a dotarti di una ginocchiera trail. È importante equipaggiarsi correttamente e rapidamente con ortesi e supporto e protezione muscolare ed articolare efficaci. Una ginocchiera running come la Flex 01 di Epictact saprà mantenere e preservare perfettamente il tuo ginocchio durante le tue corsi a piedi. Una ginocchiera Epictact consente una stabilizzazione ottimale della rotula e non ostacolerà affatto i tuoi movimenti. Questo tipo di ginocchiera proprioceptiva si indossa facilmente sotto i tuoi vestiti e costituisce un dispositivo medico di scelta per tutti gli sportivi che soffrono di una patologia al ginocchio. Lo sai, la corsa sollecita enormemente le tue caviglie e il rischio di distorsione è importante. Una cavigliera running ti permetterà di limitare il rischio di infortunio grazie alla stabilità che offrirà al tuo piede. La Zamst Filmista è perfetta per il trail, poiché è poco ingombrante nella scarpa e garantisce un sostegno perfetto delle tue articolazioni.  Non sentirai questa cavigliera running durante le tue corsi a piedi!

Qualunque sia il problema, troverai sicuramente l'ortesi che ti permetterà di riprenderti e di tornare a praticare gradualmente. Senza essere necessariamente infortunato, puoi trovare attrezzature di prevenzione. E sì, è meglio prevenire che curare!

Zamst, il più grande marchio di ortesi è su Hardloop

Zamst è il marchio di riferimento delle ortesi sportive. L'attrezzatura possiede una doppia competenza medica che le consente di sviluppare continuamente nuove protezioni che rispondono alle esigenze degli sportivi. Una ginocchiera Zamst o una cavigliera Zamst proteggono efficacemente le tue articolazioni senza compromettere i tuoi movimenti e la tua attività. Con una cavigliera trail o una ginocchiera running, parti protetto dalla testa ai piedi e non dimenticare che a volte è indispensabile concedersi una pausa. Anche tu hai diritto al riposo del guerriero!

Per saperne di più, non esitare a leggere il nostro articolo: Piccoli e grandi infortuni: tutto quello che devi sapere sugli infortuni frequenti dei corridori!