Scarpe Running

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La scarpa running, il tuo alleato per adottare una falcata professionale

Il tuo cuore accelera mentre non hai nemmeno preso il via. Tremi leggermente per l'emozione del momento: sei proprio alla partenza di questa corsa a piedi per la quale ti sei tanto preparato. 10 km durante i quali potrai mostrare a tutti quelli che ti circondano cosa vali davvero, tu e le tue scarpe running. Ti ricordi, pochi secondi prima del colpo di pistola, i tuoi ultimi allenamenti: con della musica in sottofondo, accumulavi chilometri, ben posizionato sulla tua coppia di scarpe da running. Quella coppia incredibile, la migliore scarpa running ai tuoi occhi, ci hai messo anni per trovarla. Hai fatto tentativi poco conclusivi per arrivare infine a sorvolare tutti i sentieri e tutte le piste con questa scarpa da running unica nel suo genere. Ricordi quanto hai sofferto in scarpe running non adatte ai tuoi piedi e al tuo tipo di falcata durante il tuo precedente coaching personalizzato in corsa e guardi allora con orgoglio la tua nuova scarpa sportiva running, quella che oggi parte con te. Prima che i tuoi pensieri ti conducano in altre terre, senti un suono sordo risuonare in lontananza e percepisci intorno a te ciascun membro della folla muoversi. Nessun dubbio possibile, è tempo di partire, e il primo passo è liberatorio: la tua scarpa running, molto reattiva, ti permette di mantenere una falcata che attacca sulla parte anteriore del piede. Ti senti pronto a sollevare montagne e punti al podio con questa incredibile scarpa running! La tua corsa a piedi si svolge come l'immagini, la folla di spettatori ti dà voglia di superarti e senti, durante l'ultimo giro, che è tempo di accelerare per guadagnare qualche posizione, quelle che ti faranno salire sul podio. Nonostante l'acido lattico che ti brucia le gambe, riesci ad accelerare il tuo ritmo e pensi improvvisamente che sei ben aiutato grazie a questa scarpa da running che ha decisamente molto da rispondere. Sorpassi una poi due persone e nonostante i consigli del tuo allenatore, non riesci a guardare l'arrivo in lontananza: puoi concentrarti solo sui tuoi passi e sulla tua scarpa da corsa dai colori vivaci che sembrano avanzare a tutta velocità su questo pavimento di cemento. Attraversi il traguardo con un sospiro straziante di soddisfazione e ti accasci su queste stesse scarpe running che ti hanno tanto aiutato a conquistare il podio. Viene allora, poco dopo la fine della tua corsa a piedi, il momento della premiazione. La sala è davanti a te e ti chiedono di commentare la tua corsa: come non menzionare la tua scarpa sportiva running, quella che ti ha portato a una vittoria splendente? Con un sorriso, torni quindi sui criteri di scelta che ti hanno fatto scoprire la migliore scarpa running di tutti i tempi, a dir poco.

Come scegliere bene la propria scarpa running?

A tuo agio con un microfono, inizi a parlare della tua pratica running nella sua globalità. Spieghi che preferisci di gran lunga correre su sentieri e preferisci i cross alla pista, più dura per le tue articolazioni, e che avevi, molto tempo fa, optato per scarpe running specificamente adatte alla corsa a piedi su sentiero. Con il tempo, hai scelto scarpe running dette "miste", dotate di un buon ammortizzamento e che offrono una buona reattività e un dinamismo ottimale.

Nel constatare l'usura della tua povera scarpa da corsa nel tempo, hai capito di essere pronatore. Il tuo attacco del piede a terra avviene infatti dall'esterno e il movimento del tuo piede si concentra poi verso l'interno e si concentra attorno al tuo alluce. All'inizio, hai cercato una coppia di scarpe running che correggesse questo fatto, e ti sei accorto che la differenza era minima poiché la tua falcata pronatrice non era molto marcata. Parlando con altri sportivi appassionati di corsa a piedi, hai appreso che esiste una falcata supinatrice e una falcata detta universale. Alcune scarpe running correggono anche la falcata supinatrice, che è una falcata che attacca con un piede che arriva dall'esterno e il cui movimento della caviglia, incompleto, non permette una posa piatta del piede. Anche in questo caso, però, e lo spieghi in modo fluido al microfono, una scarpa da running correttiva non è indispensabile se la tua falcata non si trova in un estremo.

Dopo la scelta di una scarpa running universale, ti sei attivamente concentrato sulla scelta del tuo drop. Anche in questo caso hai impiegato del tempo prima di trovare l'altezza dei tuoi sogni! Il drop di una scarpa da running è la differenza di altezza tra la parte posteriore e quella anteriore della scarpa. Molti corridori sono alla ricerca di una "falcata naturale" e per questo, il drop deve essere relativamente minimo. Tuttavia, e lo spieghi con molto entusiasmo, il primo consiglio che ti è stato dato per scegliere una scarpa da corsa è stato di optare per un drop medio, universale, di circa 8 mm. Ti era stato spiegato che quando avrai preso l'abitudine di correre, la tua falcata passerà naturalmente attraverso la parte anteriore del tuo piede e non attraverso il tallone: potrai quindi considerare un drop di 6 mm o di 4 mm. Se al contrario, con il tempo e i dolci di tua nonna avessi preso molto peso, avresti senza dubbio optato per una scarpa running con un drop di 10 mm, per ottenere più protezione contro gli impatti con il suolo.
Hai anche, molte volte, sovrastimato la capacità di resistenza della tua scarpa per correre. Infatti, e lo hai constatato, è opportuno separarti dalla tua scarpa da corsa se questa ha percorso più di 1.000 chilometri, o addirittura 500 se la tua scarpa running era molto leggera, utilizzabile in competizione ad esempio. Di fronte alla folla di spettatori che ascolta le tue parole, capisci allora improvvisamente che c'è ancora molto da fare affinché ognuno possa scegliere la propria scarpa di running in piena consapevolezza. È sotto un fragore di applausi che ricevi quindi la tua medaglia e ti prometti di riporla nel cuore delle tue scarpe running per dedicare loro questa vittoria, una volta che queste ultime avranno superato i 1000 chilometri, e che non potrai risolverti a separarti da esse. Chi ha detto che una scarpa running non possa avere una seconda vita e essere trasformata in un contenitore per medaglie?

La scarpa da running Hoka, la scarpa oversize che ti dà le ali

Dopo la tua incredibile performance al microfono, sei stato invitato su diversi set per parlare di modelli e marche di scarpe running diverse e variegate. A quest'ora, sei stato scelto per parlare del marchio Hoka, un marchio imprescindibile nel campo della corsa a piedi. Ricordi molto bene di aver svolto un stage intero di corsa a piedi con una scarpa per correre del marchio Hoka. Per te, che sia una scarpa da running uomo o una scarpa donna running, Hoka propone tecnologie innovative per rispondere a tutte le esigenze degli sportivi. Lo spieghi al giornalista che ti interroga, il marchio di Annecy ha scelto l'innovazione poiché ogni scarpa running integra una suola prominente, detta "oversize", circa due volte e mezza più spessa di quella di altri marchi di sport outdoor. Questa suola curvata permette di propulsare il suo portatore e di fargli guadagnare dinamismo. Per avvalorare le tue affermazioni, menzioni quindi la scarpa running Hoka Clifton 4, una scarpa running tecnica che stabilizza perfettamente il piede e il cui basso drop, di 5 mm, consente una falcata più naturale. Come per tutte le scarpe da running Hoka, l'ammortizzazione è fino al 50% più importante rispetto a quella delle scarpe running classiche. Non ti fermi qui e approfitti per parlare della scarpa da running Hoka Elevon, una scarpa running ancora molto dinamica che possiede intagli di flessione posizionati su tutta la sua superficie per conferire maggiore flessibilità a quest'ultima. Non dimentichi di precisare che questa scarpa da corsa dispone di una rete senza cuciture che consente una ventilazione ottimale, assolutamente indispensabile quando la fine della corsa è intensa.

La scarpa running, un'alleata per la vita di tutti i giorni

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