Il libro Trail - Courir Dans La Nat è una guida pratica ideale per conoscere tutti i consigli per iniziare a correre. Qualunque sia il tuo livello, questo libro si adatterà perfettamente. Oltre a scoprire le attrezzature adatte al tuo livello e i formati di trail ideali, troverai consigli nutrizionali, sulla salute e anche sulla mente.