Accessori Yoga

Accessori Yoga per una pratica ottimale

Porta tappetino yoga, borsa yoga, cuscino yoga, mattoncino yoga, zafu yoga, fuzen yoga, coperte yoga… : gli accessori yoga sono vari e diversi e sono più o meno utili a seconda del tipo di yoga che pratichi. A parte il tappetino yoga, generalmente, le scuole che offrono corsi di yoga mettono a disposizione tutti gli accessori yoga necessari per il buon svolgimento della lezione di yoga. La scelta dei giusti accessori migliorerà notevolmente la tua sessione di meditazione e ti permetterà di rilassarti più facilmente.

Accessori yoga in base al tipo di yoga e alle posizioni preferite

Che tu pratichi hatha yoga, ashtanga yoga o bikram yoga, gli obiettivi non sono comparabili. Gli accessori yoga non sono quindi tutti utilizzati in tutte le discipline dello yoga. L'iyengar yoga privilegia, ad esempio, gli accessori yoga come le cinghie, i mattoncini, le coperte o le corde. La scelta degli accessori dipende anche dalle tue posizioni yoga preferite. Se la tua posizione preferita è la posizione del loto, spesso utilizzata nell'hatha yoga, opta per un cuscino yoga che sosterrà la tua postura corporea per evitare la compressione del bacino e del sacro a terra.